Cos’è la regolazione emotiva e perché è importante
La regolazione emotiva è l’insieme delle capacità che ognuno di noi inizia a sviluppare da bambino e che continua poi ad approfondire per tutta la vita. Ci permette, piano piano,…
EMDR: pensieri amici e nemici
Un lutto, la morte improvvisa di una persona cara, un incidente stradale, la fine di una relazione importante, una diagnosi infausta e tanto altro. Il nostro cervello ha bisogno di…